Die Schlaf-Revolution

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Die Schlaf-Revolution

So ändern Sie Nacht für Nacht ihr Leben

Verfasser: Huffington, Arianna

Jahr: 2016

Verlag: Kulmbach, Plassen

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Inhalt

Schlaf tut gut: Entscheidungen, (sportliche) Leistungen und die Lebensqualität verbessern sich durch genügend lange Schlafzeiten bei guter Schlafqualität. Schlafstörungen, Schlafmittel, schlaftrunkenes Autofahren, wirtschaftlichen Folgen, Träume, Nickerchen sind nur einige, wichtige Punkte im Buch.

Details

Verfasser: Huffington, Arianna

Jahr: 2016

Verlag: Kulmbach, Plassen

Systematik: O 619

Beschreibung: 1. Aufl, 407 S.

Schlagwörter: Schlafprobleme

Fußnote: Aus d. Amerikan. übers.

Mediengruppe: BU