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So geht Yoga richtig – 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

In perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos

Verfasser: Cailly, Tiphaine (Verfasser); Ferron, Guillaume (Fotograf)

Jahr: 2022

Verlag: München, Bassermann

BU

http://deposit.dnb.de/cgi-bin/dokserv?id=bce16d7dc30e45d48d160d5430ce76b2&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource Text)

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Inhalt

Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind.

Details

Verfasser: Cailly, Tiphaine (Verfasser); Ferron, Guillaume (Fotograf)

Jahr: 2022

Verlag: München, Bassermann

Systematik: O 615.1

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 144 Seiten, 250 Farbfotos

Schlagwörter: Anfänger; Erklärung; Grundlage; Haltung; Neuling; Ratgeber; Sport; Sportmedizin; Sportübungen; Tipps; Yoga; Yogahaltung; Yogatherapie; Yogaübungen

Mediengruppe: BU