Schmerzfrei durch Yoga

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Schmerzfrei durch Yoga

von Kopf bis Fuß: die besten Übungen für die häufigsten Beschwerden

Verfasser: Gupta, Hedwig H.

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag in Georg Thieme Verlag KG

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Inhalt

Leiden Sie unter Kopfschmerzen oder schmerzhaften Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich? Zwickt es im Rücken, in der Hüfte oder im Knie? Dann kann therapeutischer Yoga Ihnen helfen. Yoga ist viel mehr als Entspannung und Bewegung. Wenn Sie Asanas und Atemachtsamkeit gezielt verbinden, können Sie Ihre Schmerzen in den Griff bekommen.

Details

Verfasser: Gupta, Hedwig H.

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, TRIAS Verlag in Georg Thieme Verlag KG

Systematik: O 615.1

Beschreibung: 1., Aufl., 166 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Ayurveda; Ayurvedisch; Beschwerden; Bewegungstherapie; Ellenbogen; Hände; Kopfschmerz; Kopfschmerzen; Schmerz; Schmerzbereiche; Schmerzen; Therapie; Yoga; Yogatherapie; Yogaübungen; schmerzfrei; therapeutisch; Übungen

Mediengruppe: BU