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Gesund und schlank dank Basenfasten Zu viel Industriekost, Bewegungsmangel, Stress und Umweltgifte k”nnen ein Ungleichgewicht im S„ure-Basen-Haushalt ausl”sen. Antriebslosigkeit, Mdigkeit, Muskel- und Gelenkschmerzen bis hin zu Rheuma, Diabetes und Osteoporose k”nnen die Folge sein. Durch eine Umstellung auf berwiegend basische Lebensmittel kann man sich berschssiger S„uren entledigen, Entzndungen vorbeugen und so fr mehr Vitalit„t, Gesundheit und Wohlbefinden sorgen. Die basische Ern„hrung l„sst sich in jeden Alltag integrieren, man braucht kein Abwiegen und kein Punktez„hlen. Die schnellen und abwechslungsreichen Rezepte aus Obst, Gemse, Kartoffeln und Nssen fhren ganz unkompliziert zu einem gesunden S„ure-Basen-Haushalt und einem schnellen Abnehmerfolg. šbersichtliche Tabellen geben Auskunft ber die basischen Lebensmittel und ber gute S„urebilder, die in die Ern„hrung integriert werden k”nnen.