Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

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Die MEN'S HEALTH Krafttrainings-Bibel

Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper : Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen

Verfasser: Bertram, Oliver (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Pietsch

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Inhalt

Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken.

Details

Verfasser: Bertram, Oliver (Verfasser)

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart, Pietsch

Systematik: G 143

Beschreibung: 1. Auflage, 286 Seiten, 603 Illustrationen

Schlagwörter: Bodybuilding; Krafttraining

Mediengruppe: BU