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Entfalte dein Körperglück!

Ganzheitliche Fitness für Frauen

Verfasser: Kirstein, Jasmin

Jahr: 2014

Verlag: München, Irsiana Verl.

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Inhalt

Ansprechend aufgemachter Ratgeber für Frauen, der eine Auswahl von Methoden (u.a. Meditation, Yoga, Chi Gong, Ayurveda, Progressive Muskelentspannung, Alexandertechnik, Rolfing, Wassergymnastik) und Rezepten bietet, die helfen, das Leben harmonischer und gesünder zu gestalten.

Details

Verfasser: Kirstein, Jasmin

Jahr: 2014

Verlag: München, Irsiana Verl.

Systematik: O 610

Beschreibung: 1. Aufl., 176 S. : Ill. (farb.)

Schlagwörter: Stressbewältigung / gesunder Lebensstil

Mediengruppe: BU