Faszien-Training

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Faszien-Training

jünger, schöner & beweglicher

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

BU

verfügbar

Exemplare

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Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: G 107 Faszi	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Kompakte Einführung mit reich bebildertem Übungsteil zum Thema "Faszien-Training", mit theoretischer Einführung und sportmedizinischen Informationen. Der Schwerpunkt liegt auf dem Übungsteil mit Trainingseinheiten zur Beweglichkeit, Dehnung und als Anti-Aging-Programm mit und ohne Hilfsmittel.

Details

Jahr: 2015

Verlag: München, BLV

Systematik: G 107

Beschreibung: 127 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst.

Beteiligte Personen: Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Fußnote: StO Sport klein; StO 1000 Sachliteratur

Mediengruppe: BU