Tschüss Stress

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Tschüss Stress

50 geniale Ideen zum Runterkommen und Entspannen

Verfasser: Sillmann, Karina; Schulz, Tine

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart [u.a.], Thienemann

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Verfasser: Sillmann, Karina; Schulz, Tine

Jahr: 2022

Verlag: Stuttgart [u.a.], Thienemann

Systematik: 2 O 615

Beschreibung: 110 S.: Ill.

Schlagwörter: Entspannung; Entspannungstechnik; Gesundheit; Pause; Stress

Fußnote: Einfache Entspannungsübungen für gestresste Kinder ab 8 Jahren von einer Expertin. Mit lustigen farbigen Bildern, die zum Nachmachen einladen. Stress, Überforderung und steigender Leistungsdruck kennen auch schon Kinder im Grundschulalter. Wie sie damit entspannter umgehen können, zeigt die Sozialpädagogin Karina Sillmann hier mit 50 konkreten Ideen. „Veranstalte deine eigene Tea Time“, „Adoptiere eine Pflanze“, „Mache den Wasserfall“ oder „Überlege dir ein Pause-Ritual“ sind nur einige leicht umsetzbare Beispiele. So können Kinder ganz einfach Gelassenheit in ihren Alltag integrieren.

Mediengruppe: BU