Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude

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Achtsamkeit: Achtsamkeitsübungen für mehr Gelassenheit, Klarheit und Lebensfreude

mindMAGIXX® - Living & Feeling Reinvented

Verfasser: Liniewski, Silke; Kauthe, Philipp; Liniewski, Silke

Jahr: 2018

Verlag: Maravillosos Conceptos & Ideas Mallorca

Mediengruppe: eAudio

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Inhalt

In der beliebten mindMAGIXX-Serie für mehr Lockerheit & Lebensfreude finden Sie ausgewählte Entspannungsverfahren - mit und ohne Musik. Folge 4 - Achtsamkeitsübungen: Lächle Deinem Körper zu Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (Body-Scan für Körper, Füße und Hände), Achtsamkeitsübung für den Körper 1 (mit traumhafter Musik unterlegt), Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (Body-Scan für Körper, Augen und Organe), Achtsamkeitsübung für den Körper 2 (mit traumhafter Musik unterlegt). Die Macher von mindMAGIXX, Silke Liniewski und Philipp Kauthe, sind zertifizierte Entspannungstrainer (SGD).

Details

Verfasser: Liniewski, Silke; Kauthe, Philipp; Liniewski, Silke

Jahr: 2018

Verlag: Maravillosos Conceptos & Ideas Mallorca

Beschreibung: 28 Min.

Beteiligte Personen: Kauthe, Philip

Mediengruppe: eAudio