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Aus tiefer Trauer in ein kraftvolles Leben zurckfinden "Jede Trauer ist individuell fr sich betrachtet immer besonders, immer traurig, immer eine Herausforderung, aber immer auch eine Chance zu pers”nlichem Wachstum und Weiterentwicklung." In kurzen, aber empathischen Abschnitten bietet Christine Kempkes Impulse fr den Alltag an, die behutsam dabei helfen, das Leben nach dem Verlust eines geliebten Menschen wieder aktiv zu gestalten und neue Perspektiven zu entwickeln. Nicht nur der Trauerprozess an sich wird thematisiert, sondern auch die allt„glichen "Handgriffe", die sich pl”tzlich so unendlich schwer anfhlen:  Wie begegne ich Kolleg*innen, Freund*innen etc.? Wie kommuniziere ich, was ich jetzt brauche?  Wie gestalte ich Feiertage wie Weihnachten freudvoll trotz und mit der Trauer?  Wie verarbeite ich intensive Gefhle von Traurigkeit, Wut, Angst oder Schuld?  Wie gehe ich mit Einsamkeit um?  Wie kann ich gut auf mich und meinen K”rper achten, wenn sich alles sinnlos anfhlt? Das Buch wird erg„nzt durch Videos und Podcastepisoden, in denen die Autorin einzelne Aspekte weiter ausfhrt und die Leser*innen pers”nlich begleitet. "Durch die Lektre habe ich Antworten auf Fragen bekommen, die ich mich selbst nicht zu stellen getraut habe." (Edeltraud, Leserin)