wird in neuem Tab geöffnet
7 Minuten am Tag
endlich gesünder Leben : ein Buch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Rubin, Franziska; Cavelius, Anna
Mehr...
Jahr:
2020
Verlag:
München, Knaur MensSana
Mediengruppe:
BU
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
O 610
Rubin
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Die bekannte Ärztin Dr. Franziska Rubin ist überzeugt: Mit nur 7 Minuten Zeitaufwand am Tag kann es jedem gelingen, deutlich gesünder und besser zu leben. In diesem wegweisenden Praxisbuch zeigt sie, wie. Zum einen geht dies dadurch, Verhaltensweisen zu erkennen, die uns davon abhalten, gesund zu leben oder zu werden. Zum anderen gibt die Ärztin Hilfestellungen, wie wir erwünschte Änderungen möglichst zügig und unaufwendig umsetzen und gesunde Gewohnheiten verankern können. Die Tipps kommen aus den Bereichen: Prävention, Mind-Body-Medizin, soziales Miteinander, Self-Care, Ernährung, Bewegung und Entspannung und Stressmanagement.
Jahr:
2020
Verlag:
München, Knaur MensSana
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
O 610
Suche nach diesem Interessenskreis
Beschreibung:
Originalausgabe, 176 Seiten : Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe:
BU