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The Fast Diet - das Original
5 Tage essen, 2 Tage fasten
Verfasser:
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Mosley, Michael; Spencer, Mimi
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Jahr:
2014
Verlag:
Wilhelm-Goldmann-Verlag
Mediengruppe:
eBook
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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!
Jahr:
2014
Verlag:
Wilhelm-Goldmann-Verlag
Aufsätze:
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Beschreibung:
123 S.
Mediengruppe:
eBook