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Der Weg zu neuem Mut, St„rke und mehr Lebensfreude Angst - wer kennt sie nicht? Sie kann uns berall begegnen, im Alltag, in der Arbeit oder in Beziehungen. Oft l„hmt sie uns und h„lt uns davon ab glcklich zu sein. Nutzen Sie die Chance ihrer Angst ins Gesicht zu sehen und wieder mehr Mut und Lebensenergie zu gewinnen. Anhand von Erfahrungsberichten k”nnen Sie Betroffene auf ihrem Weg begleiten, auf der Suche nach dem Ursprung der Angst sowie deren Sichtbarmachung und Bew„ltigung.  Wissen, Erfahrungsberichte sowie šbungen zur Selbsthilfe erstmals in einem Buch  Berichte von Betroffenen fr einen offenen Zugang zum Thema Angst  mentale und k”rperliche šbungen fr die Anwendung im Alltag