Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf

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Das kleine Hör-Buch vom guten Schlaf

Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

Verfasser: Ramlakhan, Nerina

Jahr: 2019

Verlag: Random House Audio

Mediengruppe: eAudio

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Inhalt

Einfach gut schlafen Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet! Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt: Endlich wieder schnell einschlafen, ungestört durchschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufwachen! Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann.

Details

Verfasser: Ramlakhan, Nerina

Jahr: 2019

Verlag: Random House Audio

Beschreibung: 75 Min.

Beteiligte Personen: Hoffmann, Daniela; Read, Abigail; Weingart, Karin

Mediengruppe: eAudio