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Blitzschnell entspannt

80 verblüffend leichte Wege gegen Stress im Alltag

Verfasser: Sonntag, Robert

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

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Inhalt

Sie benötigen dringend einen Moment der Entspannung im Alltag – es sollte aber möglichst schnell und einfach gehen? Kein Problem! Dieses ideenreiche Buch zeigt Ihnen schnelle und wirksame Tricks aus allen bekannten Entspannungs-Techniken.

Details

Verfasser: Sonntag, Robert

Jahr: 2020

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: O 615

Beschreibung: 3. Auflage, 127 Seiten : Illustrationen

Schlagwörter: Entspannungstechnik; Entspannungsübung; Gesundheitspflege; Stress; Stressbewältigung

Mediengruppe: BU