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Fitnessband-Training

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verlag: Köln, NGV
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Mediengruppe: BU
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Inhalt

Mehr Kraft, Beweglichkeit, Fitness und Gesundheit
 
- Das Fitnessband ist das ideale Sportgerät: klein, flexibel und extrem vielseitig
- Mehr als 75 Einzelübungen für alle Muskelgruppen, inklusive Aufwärm- und Dehnübungen mit dem Fitnessband
- Alle Übungen mit einfacher Schritt-für-Schritt-Anleitung und großformatigen Fotos
- Das große Plus: 5 Komplettprogramme mit verschiedenen Schwerpunkten - im Buch und in Echtzeit auf DVD

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hempel, Susann
Verlag: Köln, NGV
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Systematik: Suche nach dieser Systematik G 107
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Beschreibung: 127 Seiten : Illustrationen + DVD
Reihe: Die SimpleFit-Methode
Schlagwörter: Fitness; Fitnesstraining; Gummiband; Gymnastik
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Mediengruppe: BU