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Schafft man es wirklich, besser, gesnder, nachhaltiger, engagierter zu leben - und zwar alles zugleich? Wir alle nehmen uns tausend Dinge vor, verschieben unsere Vorhaben aber immer wieder aufs Neue. Martin Wittmann will seine Tatenlosigkeit berwinden und wagt den Selbstversuch: Ein Jahr lang zw”lf gute Vors„tze in die Tat umzusetzen und in seinen Alltag als arbeitender Familienvater zu integrieren, um ein rundum besserer Mensch zu werden. Mit viel Offenheit und der n”tigen Portion Humor erz„hlt der Journalist von einem Experiment, das ihm alles abverlangt, aber auch viele neue Einsichten beschert. Ein Buch ber Erfolg und Misslingen von Vors„tzen, ber Sinn und Unsinn der Selbstoptimierung - fr alle, die wir uns immer wieder Neues vornehmen und daran zu scheitern drohen.