Feldenkrais

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Feldenkrais

starker Rücken, ganz entspannt

Verfasser: Bisges, Günther; Bisges, Günther

Jahr: 2017

Verlag: Kösel-Verlag

Mediengruppe: eAudio

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Inhalt

Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu

Details

Verfasser: Bisges, Günther; Bisges, Günther

Jahr: 2017

Verlag: Kösel-Verlag

Beschreibung: 65 Min.

Mediengruppe: eAudio